Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 100,31g | Prot: 105,29g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Scrambled Eggs, Strawberries , Trader Joe's British Style Crumpets. Almoço: Whole Foods Market Paleo Salmon Meal For One, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Boar's Head White American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Jantar: Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g). Snacks/Outros: Wendy's Spicy Roasted Cashews, Dole Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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