Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 155,14g | Prot: 145,76g | Carbs : 76,44g.
Pequeno Almoço: 블랙 올리브, 코스트코 콜비잭치즈, 방울 토마토, 청양고추, 깻잎, 올리브기름, 계란후라이, 홈플러스 우삼겹, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크. Almoço: 방울 토마토, Saputo 스트링치즈, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Jantar: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 깻잎, 한성기업 곤약, 올리브, Saputo 스트링치즈, 캘리포니아 콜비잭치즈, 가지, 키토제니 방탄 카카오. Snacks/Outros: 김. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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