Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 18,75g | Prot: 73,56g | Carbs : 139,74g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Madurasa Madu, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Rice Noodles (Cooked) , Green Summer Squash, Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Nugteta Pateta Keju, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keisyaaa
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