Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 123,23g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Jantar: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Тунец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Вологодская Ягода Крыжовник. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|