Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 50,41g | Prot: 94,57g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Outros: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|