Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 71,30g | Prot: 65,55g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Alpenland Йогурт 0,3%. Almoço: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Арбуз, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Кукуруза Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Snacks/Outros: Коломенское Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|