Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 72,00g | Carbs : 121,09g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Лента Белая Смородина, Altay Gold Мёд, Овсяные Хлопья. Almoço: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, Овсяные Оладьи. Jantar: Просто Мёд , Малина, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Outros: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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