Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 101,31g | Prot: 55,64g | Carbs : 246,17g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Samt Erdbeere. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen, Haribo Frösche. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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