Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
501 kcal
|
Líp: 7,01g | Prot: 82,17g | Carbs : 29,18g.
Pequeno Almoço: Kawa. Almoço: Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Ogórki Małosolne, Kaufland Pomidor, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Jantar: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Outros: Kawa. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatarzynaW77
|