Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 84,22g | Prot: 110,83g | Carbs : 178,92g.
Pequeno Almoço: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Isolda Kefir, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Almoço: Surówka z Kiszonej Kapusty, Łazanki. Jantar: Asia Flavours Sos Sriracha, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Outros: Namysłów Piwo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tyszaninn
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