Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Líp: 10,66g | Prot: 20,66g | Carbs : 63,03g.
Pequeno Almoço: Soprole Leche Descremada, Tottus Mermelada de Mora sin Azúcar, Quillayes Queso Ricotta Light, Pan Masa Madre. Almoço: Charquicán. Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Pepino Dulce. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lsubarzo
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