Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 78,78g | Prot: 87,07g | Carbs : 46,52g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Вареное Яйцо, Кабачок, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной . Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Яблоки Белый Налив. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|