Jornal de flokant, 15 jul 21

Colazione in linea con il clima di oggi: porridge con mela e cannella 😅

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1410 kcal

Líp: 53,50g | Prot: 38,74g | Carbs : 193,86g.   Pequeno Almoço: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Cannella, Mela, Quaker Fiocchi d'avena, Bjorg Latte di Mandorla Bio. Almoço: Coop Olio Extravergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodorini, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Integrale 10'. Jantar: Insalata Mista Verde, Coop Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Cantina Mexicana Mexican Beans With Chili Sauce. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Campobasso Mandorle Sgusciate, Uva, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso. mais...