Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 101,54g | Carbs : 79,29g.
Pequeno Almoço: 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 맛있닭 닭가슴살 스틱 코코넛 까스, 죠스떡볶이 다이어트 떡볶이닭 깻잎볼, 삶은 계란. Almoço: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 매일유업 락토프리 저지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangyou
|