Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 76,50g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Сыр Гауда, Всеслав Батон Народный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Сельдь Филе в Масле, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо. Jantar: Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Арбуз, Сливы, Цикорий с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|