Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 79,97g | Prot: 94,20g | Carbs : 141,67g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Ясно Солнышко Геркулес, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Браво Конфеты Птичка Милая, Шоколад, Растительное Масло, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Шебекинские Рожки Гладкие, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Останкино Шашлык из Свинины, Помидоры. Jantar: SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|