Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 62,35g | Carbs : 176,53g.
Pequeno Almoço: Гост Мёд Натуральный, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Outros: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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