Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 24,03g | Prot: 92,58g | Carbs : 33,52g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Pachamama Pão Proteico Low Carb, Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Almoço: Easyslim Barras de Chocolate e Amendoim. Jantar: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Easyslim Shake Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nêspera
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