Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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211,0 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 211,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 104,06g | Prot: 221,76g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Real Good Foods Cheese Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Egg, Butter (Salted), Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Green Leaf Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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