Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Líp: 107,94g | Prot: 153,44g | Carbs : 349,48g.
Pequeno Almoço: Мармелад, Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб с Отрубями, Сахар, Сыр Российский. Almoço: Редька, Котлета Куриная, Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот, Салат Цезарь, Жаркое из Свинины. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Компот, Суп Грибной, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Яблоко, Овсяное Печенье. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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