Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 109,46g | Carbs : 179,96g.
Pequeno Almoço: All Nutrition Izolat Białka, Truskawki, Borówka Amerykańska, Maliny, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. Almoço: Cukinia Smażona, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, All Nutrition Izolat Białka . Ceia: Grycan Lody Truskawkowe, Grycan Lody Czekoladowe. Snacks/Outros: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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