Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 91,28g | Prot: 61,15g | Carbs : 242,79g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Pão Francês. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Mandioquinha. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Purê de Mandioca. Snacks/Outros: Salada de Frutas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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