Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3723 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 313,44g | Carbs : 373,63g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Almoço: Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Jantar: Tequila, Augustiner Helles Bier, Gin. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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