Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 99,01g | Prot: 59,58g | Carbs : 240,24g.
Pequeno Almoço: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Alnatura Mandelmus Braun, Edeka Bio Ahornsirup, Knusperone Zarte Haferflocken, Äpfel. Almoço: Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Gut Bio Bio Mozzarella Gerieben, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Jantar: Milsani Streichfein Butter Ungesalzen, Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Pekannüsse, Mandeln, Walnüsse, Cashewnüsse, Äpfel. Snacks/Outros: Alpro Barista Hafer , Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Süßkirschen, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanakr64
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