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Sétimo dia de academia + boxe.
Almoço: arroz, frango, beterraba e legumes.
Lanche: 3 biscoitos e 2 fatias de peito de peru defumado (só pra dar energia pra treinar)
Janta: arroz, frango, beterraba e legumes.
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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A Perder 2,8 kg por Semana
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