Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 51,42g | Prot: 64,92g | Carbs : 35,69g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Almoço: Telur Ceplok. Jantar: Dimsum. Snacks/Outros: Kacang Tanah. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariniku30
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