Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 31,91g | Carbs : 60,06g.
Pequeno Almoço: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Almoço: Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Chicken Salad. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Biking - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Rowing - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbarry5488
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