Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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112 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 26,05g | Prot: 55,61g | Carbs : 67,88g.
Pequeno Almoço: Fellas Protein Bar, Elite Detox Defence, Danone Activia Probiyotik Shot, Danone Activia Ananas, Haşlanmış Yumurta. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de demirkalpenes
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