|
شرح طريقة خفض الوزن الصحية ، اضرار العجز الكبير والآثار الجانبيه له اثناء وبعد الدايت ( اعتذر عن عدم وضوح الصورة لا يمكنني ان ان ارفعها واضحة على هذا التطبيق يمكنكم قراءة مقالاتي بشكل واضح على حسابي في الانستقرام wesam_3345 )
|
2509 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 134,99g | Carbs : 347,19g.
Pequeno Almoço: الأسرة سكر ابيض, خبز بلدي اسمر, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة. Almoço: صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي, الموز, Olive Oil. Jantar: خبز صامولي, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, تونة جيشا مصفاة من الزيت. Snacks/Outros: تمر تمر, المراعي حليب بودرة, White Sugar (Granulated or Lump), Almonds, Bananas, السعودية حليب كامل الدسم, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, خبز صامولي, Jalapeno Peppers, Tomatoes. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wesam_3345
|