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• 수지스 페퍼콘 닭가슴살 120g, 수박 360g, 밤호박 120g, 삶은 계란 2개, 오이 1개 + 디카페인 라떼, 코코아, 초정 탄산수 애플그린
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574 kcal
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Líp: 19,60g | Prot: 49,59g | Carbs : 63,93g.
Almoço: 카누 디카페인 라떼, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Jantar: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 단호박찜, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 수박. mais...
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1218 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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