Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 140,58g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Roti Keju, ANS N ISOLATE. Almoço: Daging Sapi Panggang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Buah Kiwi, ANS N ISOLATE. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Bakso Daging Sapi, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummi.nazwaa
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