|
У кого как долго держится отёк от дня-обжорства или переедания 😅я вот поела на 5500, у меня сразу +2 кг (ну ещё стресс, недосып и жара) уже 3 день, а кг не уходят 😅 как у вас??
|
2243 kcal
|
Líp: 77,40g | Prot: 127,88g | Carbs : 271,14g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Банан, Персики, Голубика, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленные Баклажаны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ферма Яйцо Гусиное, Крыжовник. Jantar: Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Черешня, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Delight Финики Королевские, Фундук Фундук, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. mais...
|
|
 Comentários
У меня около 2х кг спадает дня 3-4.
17 jul 21 por membro: Annika_V
|
По идеи у меня остался 1 день, но чувствую не спадёт завтра 🥵
17 jul 21 por membro: natagolo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|