Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
127,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 69,39g | Prot: 110,80g | Carbs : 281,94g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Абрикос, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Almoço: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Jantar: Чай, Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 45Г, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Арбуз, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaumovamarinag
|