Jornal de Galka^.^, 17 jul 21

482 ккал на завтрак.
Рисоблин с творожным сыром в качестве начинки.
Свежие овощи.
Кофе на миндальном молоке.

---

2287 kcal

Líp: 74,47g | Prot: 90,05g | Carbs : 236,65g.   Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе, Огурец, Помидоры. Almoço: Гуляш из свинины, Огурец, Merlin FOODS Рис Длиннозерный. Jantar: Сироп, Schweppes Швеппс Биттер Лемон , Лимонный Сок, Яичный Белок, Писко Бренди Сауэр, Sprite Sprite, Водка, Cointreau Ликёр, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Попкорн без Масла, Кофе, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Nestlé Злаковый Батончик Клубника , Nestlé Злаковый Батончик Fitness Персик-Абрикос. mais...