Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 61,55g | Carbs : 164,72g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Бахетле Студень по-Домашнему, Кукуруза Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Арбуз, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|