Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
150,1 kg Perdidos até agora: 9,9 kg .    Ainda faltam: 30,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1786 kcal Líp: 49,22g | Prot: 83,07g | Carbs : 241,62g.   Pequeno Almoço: Auchan Pain de Mie Extra Moelleux, Elle & Vire Beurre. Almoço: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Cora Ratatouille, Semoule Cuite, Findus Colin d’Alaska Pané. Jantar: Nectarines, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Steak Haché 12%, Cora Ratatouille, Cora Tagliatelles Fraîches. Snacks/Outros: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés. mais...
3656 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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