Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 76,11g | Carbs : 49,79g.
Pequeno Almoço: Café, Mimosa Leite Meio Gordo, Pachamama Pão Paleo Low Carb, Philadelphia Philadelphia Light. Almoço: Easyslim Barras Duplo Chocolate. Jantar: Pingo Doce Azeite, Abacates, Salada Verde Mista, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Easyslim Cereais Crocantes, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nêspera
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