Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 62,62g | Prot: 86,76g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Maní, Plátano. Almoço: Carbonada. Jantar: Huevo Duro, Mantequilla de Maní, Plátano, Piwen Avena Integral, Lider Atún Lomitos en Aceite. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexander30m
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