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朝食前、便は未で83.4kg。
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83,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 96,31g | Prot: 77,12g | Carbs : 280,25g.
Pequeno Almoço: ヤクルト ソフール プレーン, 明治 スライスチーズ, やまや 明太子マヨネーズ, 食パン. Almoço: 担々麺. Jantar: ライフ あご入りだしの旨み牛肉コロッケ, たいめいけん メンチカツ, 豆腐, 味噌汁, 五穀米, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り, 島豆腐とひじきのサラダ. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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