Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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209,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 209,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 82,70g | Prot: 174,33g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Great Value Dried Cherries, Member's Mark Cut Green Beans, Butter (Salted), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg. Jantar: Shrimp, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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