Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 89,85g | Prot: 116,21g | Carbs : 229,04g.
Pequeno Almoço: 양반 명장 토종김, 미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장마늘치킨. Almoço: 꼬치어묵, 바르다김선생 참치김밥. Jantar: 현미밥, 스크램블드 에그(전체, 요리). Snacks/Outros: 바나나, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 수박, 써니브레드 블루베리케이크. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 용이순이
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