Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 60,11g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: ICA Havredryck Naturell, ICA Passionsfrukt Fryst, Jordgubbar, Frysta Körsbär, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn, Kungsörnen Havrekli. Almoço: Morötter, Broccoli, Blomkål, ICA Färsk Laxfilé. Jantar: Valio Smör Normalsaltat 80%, Atria Karelsk Pirog. Snacks/Outros: Gouda eller Edamer Ost, Becel Gold, Wasa Frukost Fullkorn. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anemone10
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