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Versi manisnya ( udh dicomot adek )
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1183 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 77,87g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Salak, Telur Goreng tanpa Lemak. Almoço: Ayam, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), BonCabe Level 15, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur. Snacks/Outros: Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Salak. mais...
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 Comentários
Tepung terigu protein tinggi 250 gr
Tepung terigu serbaguna 50 gr
Telur 1 butir
Air hangat 150 ml
Ragi 1 sdt
Gula pasir 1½ SDM
Minyak garam secukupnya
Toppingnya sesuai selera ya😊
18 jul 21 por membro: ART's Journey
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