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855 kcal
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Líp: 23,31g | Prot: 43,96g | Carbs : 125,98g.
Almoço: 잡곡밥, 쌈장, 오이 (껍질제거), 소고기구이, 부추김치, 김치, 도라지무침. Jantar: 배, 자두, 사과, 풀무원 고단백 두부바 플레인, 바나나. Snacks/Outros: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. mais...
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Histórico de Peso de 넌이제디졋다
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