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키토바이옴시작
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 102,33g | Carbs : 75,81g.
Pequeno Almoço: 홈플러스 새송이버섯, 당근, 청경채, 된장, 찐 또는 데친 홍합, 닭고기 가슴살, 양배추. Almoço: 다시마, 계란후라이, California Gold Nutrition 코코넛오일, 밤호박, 파프리카, 가자미구이, 열무김치, 깻잎. Jantar: 밤호박, 팽이버섯, 마켓 청경채, 콩나물, 삶은 당근. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leeyousin
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