Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 53,58g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Es Teh, Pisang Goreng, Air. Almoço: Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bubur Ayam. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salad Buah, Bakso Aci. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodyfit muscle
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