Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 57,68g | Carbs : 183,69g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Конти Конфета Золотая Лилия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе, Хлебец, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Jantar: Кофе с Молоком, Бахрушин Сало Соленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Конти Конфета Золотая Лилия, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|