Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 52,55g | Prot: 88,83g | Carbs : 173,19g.
Pequeno Almoço: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Banane, Andechser Natur Bio-Speisequark, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Almoço: Bananenkuchen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gulasch, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Vollkornbrot, Kohlrabi. Snacks/Outros: Bauer's Jagdwurst, Gouda. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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