Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 26,78g | Prot: 37,95g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Jantar: Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|