Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 30,10g | Prot: 61,75g | Carbs : 235,74g.
Pequeno Almoço: Баклажаны Гриль, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Овощной, Картошка Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Персики, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azzraille
|